公历七月的六月到八日，通常农历的六月，会迎来节气小暑。

　　“暑”，是炎热的意思，小暑即为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，滚滚热浪席卷而来。

　　温热一日日叠加，万物繁盛亦躁动。

　　小暑节气，也就意味着进入烧烤加蒸煮模式。提醒人们注意预防高温高湿同时带来的伤害。

　　在先秦《礼记月令》中有，“温风始至，蟋蟀居壁，鹰乃学习，腐草为萤。”是说小暑时段，吹来的是热风，蟋蟀已经长大，从田间聚集到人类生活的房舍。

　　老鹰在青天中翱翔，舒展羽毛，而随着气温升高，水中多腐败的草类，滋生闪亮的萤火虫。这是典型的盛夏的景色。

　　小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

　　小暑节气提醒人们，暑热到了，要注意防暑降温，也要注意心理的保养，这样才能营造健康并且向上的氛围，热的是夏天，要在炎热里营造人间的夏日清凉。

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